今のあなたはどんな気分を持っていますか?
不満、不安、イライラ、喜び、楽しい・・・
目次
1.今持っているあなたの気分が将来の気分を創り出す
今持っているあなたの気分が、そっくりそのまま将来の気分を創り出しています。
例えば、現在のあなたの気分が、不満70%、イライラ20%、喜び10%だとすると、
あなたの将来も不満70%、イライラ20%、喜び10%に落ち着いていきます。
転職が良い例ですが、人間関係がうまくいかず1年で辞めてしまったという人がいたとします。
その人が次の会社にいっても、同じ人間関係が原因で辞めてしまうということは
往々にして発生します。
それは、会社に原因があるのではなく、
その当人に原因があることが多いのです。
その人が会社や会社の同僚に対して、
不満70%のままで辞めたとしたら、
次の会社に行っても同様にまた不満を見つけて
不満70%の状態を作ってしまいます。
不満70%の状態がいつまでも続く限り、
将来あなたに引き寄せられるものすべてが不満70%になっていくのです。
2.負のスパイラルから抜け出すためには?
そうした悪循環を断ち切るためには、まず不満70%の状態を改善する必要があります。
不満70%の状態では、自分自身の焦点、フォーカスが不満に向いてしまっています。
それを始めは少しでも良いので、自分の中の喜びや楽しみにフォーカスを向けます。
人は楽しいことと辛いことを同時に考えることができませんので、
喜びにフォーカスを向けることができれば、
その割合を徐々に大きくしていきます。
喜びが10%だったものが20%になれば、
その分、不満が70%から60%に下がっているかもしれません。
そうして、不満の気分を満足の気分で書き換えることができれば、
あなたの気分が変わり、あなたの将来が変わってきます。
「未来」を変えることは「今」を変えることなのです。
3.先人の言葉から学ぶ
アメリカの哲学者、ウィリアム・ジェームズはこう述べています。
『心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。』
ヒンズー教の中にも上記と似た言葉が出てきますが、
あなたの運命を変えるための第一歩は
心つまり気分や感情を変えることです。
それの積み重ねによって、
最終的に運命が変わることに繋がってきます。
4.「未来」=「心」×「行動」
前回に引き続き、「予祝のススメ 前祝いの法則」に記載されていましたが、
「心」×「行動」=「未来」です。
心がマイナスの感情で覆われれば覆われるほど、
あなたの将来はその感情で支配されてしまいます。
その結果、自分の状況を他人のせいや社会のせいにする行動に
繋がってしまいます。
現在から物事見れば、「心」×「行動」が「未来」を創り出しますが、
先に「未来」を創り出すためには、
「未来」=「心」×「行動」
と「未来」を先に持ってくるやり方がおススメです。
つまり、なりたい未来を描いて、その時の気持ちをハッピーにして、
そのための行動計画が決まっていれば、
輝かしい未来を引き寄せることは間違いないでしょう。
次回は、未来の描き方について紹介したいと思います。