21日チャレンジ 行動エネルギー早起き 早起きをするためのコツ 2019年7月30日 あなたは早起きするのが得意だろうか? 私も得意ではなかったが、最近早起きせざるを得ない状況に追い込まれたので、早起きが徐々にではあるが、習慣付いてきた。 早起きをするためのコツは、「早起きしようと決めること」である。当たり前のことのように思えるが、早起きしようと思わないと早起きはできない。 例えば、早起きしなくても良い... KOBA
時間 フィードバック成功TEFCASFeedback TEFCAS思考で自分を変える(後編) 2019年3月3日 4. Events 一連の出来事の捉え方 当然ながらアイデアは行動に移さなければ役に立ちません。Trialは行動する前の計画の段階であるとすれば、このEventsは行動の段階です。計画が完了したので、行動に移す時を表します。Eventsは出来事と訳されますが、成功に向かうための道の唯一のステップではないので、複数... KOBA
時間 TEFCAS成功法則ビジョンビッグS TEFCAS思考で自分を変える(前編) 2019年3月3日 あなたが目標達成できないのは、考え方の順番が間違っているからかもしれません。 1.目標達成の順番 TEFCASをご存じでしょうか? TEFCASとは目標達成に向けたプロセスのことで、目的を持って意思疎通し合える組織を築くため等、様々な場面で応用されています。TEFCASは成功法のステップを示す単語の頭文字をとった... KOBA
マインドセット 不足完璧持っているモノ資格 あなたには不足しているものがありますか? 2019年2月12日 前回、過剰は不足より悪いということと、不足には対策が打てるという話をしましたが、不足でもしてはいけない対策があります。 1.してはいけない不足対策 してはいけない不足対策とは、自分はまだまだ足りないからもっともっと必要だと思い追い求めることです。例えば、試合の本番が弱いからと言って、私は練習が足りないと思い練習ばか... KOBA
コーチング全般 GAPピークフロー共通認識数値 数値の力で目標達成できることをご存じですか?② 2018年12月21日 前回の続きで残る2つの事例を記載します。 【前回】https://wp.me/p9Y1XL-9p 3.病気を数値で測る 病気に関しても数値での見える化が重要です。 検査結果を定期的に確認することで、 異常かどうか判断することが出来ます。 例えば、一年前の血液検査の結果と比べることで、 自分の体の状態が良くなっているの... KOBA
目標達成 継続グラフダイエットプロット 数値の力で目標達成できることをご存じですか? 2018年12月17日 あなたは数値に強い方でしょうか? 1.数値管理の重要性 物事がどのくらい進捗しているかや なりたい自分にどのくらいまで進んでいるかを 図るためには数値を用いて定量的に把握できる 指標管理が必須です。 数値を用いることにより、 現状の見える化を行い、 これから目指したいあるべき姿とのGAPを明確にします。 そのGAP... KOBA
目標達成 習慣化期限フルマラソンリニューアル 目標達成している人がやっている3つのこと② 2018年11月13日 目標達成している人と達成していない人の間にどのような違いがあるのでしょうか? の続編です。 前編はこちらです。 https://noticetalent.wp-x.jp/wp-admin/post.php?post=489&action=edit 2.目標に対して期限を設定している 人は期限を設定しないと行動を... KOBA
目標達成 目標MBOマズローの5段階欲求説ワーク・ライフ・ハーモニー 目標達成している人がやっている3つのこと① 2018年11月3日 目標達成している人と達成していない人の間にどのような違いがあるのでしょうか? 1.その1:明確な目標がある 「あなたには目標がありますか?」と聞かれて、 瞬時に答えることができる人はどのくらいいるでしょうか? 1割もいないのではないでしょうか。 さっと言えないのではあれば、 それは自分の中で明確に持っていないのと同じ... KOBA
目標達成 行動幸せ知恵知識 幸せを掴む「地図」の描き方 2018年7月17日 人間は幸せになるために生まれてきているのに、 幸せだと感じていない人が多いのはなぜでしょうか? 1.圧倒的に行動力が少ない 老子の言葉に、 「聞いたことは忘れる。 見たことは覚える。 やったことはわかる。」 というのがあります。 知識や知恵というものを 実際自分の血と肉にするためには、 聞くだけでも、見るだけでも不... KOBA
目標達成 未来おみくじお花見マーフィー 夢を叶えるための最強の方法 2018年7月15日 夢を叶えるための最強の方法があれば、聞いてみたくないですか? それは「予祝」にあります。 1.夢を叶えるための「予祝」とは? 「予祝」は「よしゅく」と読み、読んで字のごとく、 予め祝うということです。 自分が夢を叶えている未来の状態を想像して、前祝いをするということです。 前祝いというのは、所謂、飲み会です(笑) 2... KOBA